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शुक्रवार, 24 फ़रवरी 2017

🌀तेजपान के फायदे🌀

    दोस्तों आज आपको हम तेजपान के फायदों से अवगत कराते हैं। तेजपान गरम मसाले में प्रयोग होता है लेकिन इसके गुणों से हम नावाकिफ है। यह कैंसर, डायबिटीज, ह्रदय रोग और किडनी रोग जैसी घातक बीमारियों में अत्यंत उपयोगी है।
 कैंसर# तेजपान में कैंसर से लड़ने के गुण होते हैं, इसमें कैफीक एसिड, क्वेरी सेटिंग और इयूगिनेल नामक तत्व होते हैं, जो कैंसर होने से रोकते हैं।
 डायबिटीज# यह टाइप टू डायबिटीज में लाभदायक है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। बार बार पेशाब की हाजत इसके सेवन से दूर हो जाती है।
 हृदयरोग# दिल को भी यह दुरुस्त रखता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता हैै।
 किडनी रोग# इस रोग में तेज पत्तों को पानी में उबालकर नियमित पिए तो लाभ होता है। 
नींद # यह नींद का हैंगओवर दूर करता है। रात को तेजपान के तीन चार पत्ते आधा गिलास पानी में भिगो दें, सुबह उठने के बाद यह पानी पीने से आपको नींद के हैंगओवर से राहत मिलेगी। 
कब्ज भगाए# कब्ज, एसिडिटी और ऐठन को तेजपान दूर करता है। इस रोग में इसका चूर्ण नियमित रात को सोने से पूर्व लें।
 सिर दर्द# सिरदर्द और सर्दी में भी तेजपान उपयोगी है, तेज पान के पत्ते पीसकर उसका लेप सिर पर लगाने से दर्द दूर होता है। इसका काढ़ा सर्दी जुकाम दूर करता है। खांसी में तेजपान और पीपल के पेड़ की छाल बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें आधा चम्मच चूर्ण शहद और अदरक का रस मिलाकर सुबह-शाम चाटें।
 अस्थमा# दमा रोग में भी तेजपान उपयोगी है। अस्थमा और श्वास नली के रोग इसके सेवन से ठीक हो जाते हैं। तेजपान और पीपल बराबर मात्रा में पीसकर थोड़े चूर्ण को अदरक का रस मिलाकर शहद के साथ चाटें। 
यौनशक्ति# तेजपान का चूर्ण सुबह गर्म गोदूध के साथ नियमित सेवन से यौन शक्ति बढ़तीहै।
आमवात# गठिया रोग के अलावा उदरशूल में भी यह फायदा करता है। इसके नियमित सेवन से भूख खुलकर लगती है।
  दांत चमकाए# अगर आपके दांत पीले पड़ गए हैं, तो तेज पान के चूर्ण से हर तीसरे या चौथे दिन मंजन कर आप उन्हें चमकदार बना सकते हैं। इससे आपके दांतों में कीड़े भी नहीं लगेंगे।

गुरुवार, 23 फ़रवरी 2017

थाइराइड का अचूक उपचार


आज के समय में ज़्यादातर लोगों को थाइराइड की समस्या है, इसके कारण सैकड़ों बीमारियां घेर लेती है।
मोटापा इसी के कारण बढ़ जाता है।
लोग दवा खाते रहते हैं लेकिन ये ठीक नही होता।
*इसलिए दवा के साथ कुछ नियम जान लें 10 दिन में थाइराइड से आराम मिल जायेगा।*
✍1: घर से रिफाइंड तेल बिलकुल हटा दीजिये, न सोयाबीन न सूरजमुखी, भोजन के लिए सरसों का तेल, तिल का तेल या देशी घी का प्रयोग करें।
✍2: आयोडीन नमक के नाम से बिकने वाला ज़हर बंद करके सेंधा नमक का प्रयोग करें, समुद्री नमक BP, थाइराइड, त्वचा रोग और हार्ट के रोगों को जन्म देता है।
✍3: दाल बनाते समय सीधे कुकर में दाल डाल कर सीटी न लगाएं, पहले उसे खुला रखें, जब एक उबाल आ जाये तब दाल से फेना जैसा निकलेगा, उसे किसी चमचे से निकाल कर फेंक दें, फिर सीटी लगा कर दाल पकाएं।
*इन तीन उपायों को अगर अपना लिया तो पहले तो किसी को थाइराइड होगा नही और अगर पहले से है तो दवा खा कर 10 दिन में ठीक हो जायेगा।*
✍ *थाइराइड की दवा:*
2 चम्मच गाजर का रस
3 चम्मच खीरे का रस
1 चम्मच पिसी अलसी
तीनो को आपस में मिला कर सुबह खाली पेट खा लें।
इसे खाने के आधे घंटे बाद तक कुछ नही खाना है।
ये इलाज़ रोज सुबह खाली पेट लें, 7 दिन में परिणाम देख लें।
🌷 *घर पर ENO बनाये*
सामग्री --- 100 ग्राम ENO बनाने के लिए
1---40 ग्राम नीबू सत्व (लीबु ना फुल)
2----55 ग्राम  खाने वाला  सोडा
3-----05 ग्राम सेंधा नमक
सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर airtight कांच की बोतल में भरकर रखे।
प्रयोग ----
एक गिलास पानी में 3-4 ग्राम  डाल कर अच्छे से मिलाए । बिलकुल ENO जैसा बन जायेगा ।
ये साम्रगी किराणे की दुकान पर मिल जायेगी ।
कुल 8 से 10 ₹ में 100 ग्राम ENO तैयार हो जाएगा, जबकि  Eno का पेकेट 5gm 7 rs.मे आता है।

🌻 *सफ़ेद दाग (ल्यiकोडर्मा)* 
गौमूत्र                 100 ग्राम
नीम के पत्ते          100 ग्राम
गाय के गोबर का रस      100 ग्राम
बावची चूर्ण           100 ग्राम
सभी को मिला कर पेस्ट बना लें, किसी भी प्रकार के चर्म रोग, सोराइसिस, सफ़ेद दाग में इसे लगाने से बहुत जल्द फायदा मिलता है।

 *उच्च रक्तचाप (High BP)*
जिन मरीजों को रोज BP की दवा खानी पड़ती है उनके लिए एक अचूक हथियार है।
*200 ग्राम बड़ी इलायची ले कर तवे पर भूने, इतना भूनना है कि इलायची जल कर राख हो जाये, इस राख को पीस कर किसी डिब्बी में भर लें, सुबह खाली पेट और शाम को भोजन से 1 घंटा पहले 5 ग्राम राख को 2 चम्मच शहद में मिला कर खा लें*।
नियमित 15-20 दिन इस उपचार को करने के बाद आपको BP की किसी दवा को खाने की ज़रूरत नही पड़ेगी।

सोमवार, 4 जुलाई 2016

डाक्टर हेगड़े जैसे चिकित्सक चाहिए

डा. बीएम हेगड़े (बेले मोनप्पा हेगड़े) का जन्म 18 अगस्त 1938 को कर्नाटक के उडुपी जिले में हुआ। वे चिकित्सा वैज्ञानिक, शिक्षाविद, प्रखर वक्ता और अच्छे लेखक हैं। मनिपाल विश्वविद्यालय के कुलपति और भारतीय विद्याभवन जैसी प्रतिष्ठित शिक्षण संस्था
मंगलौर के केन्द्र प्रमुख रह चुके हैं। 1999 में उन्हें बीसी राय पुरस्कार और 2010 में पद्मभूषण से नवाजा गया। आपने कईं चिकित्सा पत्रिकाओं का संपादन किया, चिकित्सा से संबंधित अनेक लेख लिखे और पुस्तकें लिखीं। बिहार राज्य हेल्थ सोसायटी कीविशेषज्ञ समिति के चेयरपर्सन रहे और लंदन विश्वविद्यालय में कार्डियोलाजी के अतिथि प्राध्यापक रहे। एक प्रखर वक्ता के रूप में आप दुनियाभर में चिकित्सा और रोगों को लेकर प्रचलित भ्रांतियों का निवारण करते रहते हैं। मेडिकल चिटिंग के प्रति लोगों को जागरूक करते रहते हैं। यूट्यूब पर आपके अनेक व्याख्यानों के विडियो उपलब्ध हैं। इनमें रामकृष्ण मिशन बंगलोर में दिए गए व्याख्यान तो अद्भुत हैं। उनके इन व्याख्यानों का सार यहां मैं संक्षेप में पेश कर रहा हूं। अगर इसके बाद विस्तार से सुनने की लालसा जगे तो यूट्यूब पर जरूर सुनिए।
* इलाज की वर्तमान पद्धति अप्रासंगिक है। यह बहुत ही नुक्सानदायक है। यह अल्प उपचार, अति उपचार या गलत उपचार की ओर ले जाती है।
* बुढ़ापे अधिकांश मरीजों की समस्या दवाओं के दुष्प्रभाव से संबंधित होती है। लंबे समय तक ढेर सारी रासयनिक दवाएं लेने के कारण ऐसा होता है।
* अधिकांश रोग हमारे मन की उपज है। आप जैसा सोचते हैं, वैसे हो जाते हैं। अगर आप स्वयं को बूढ़ा या अशक्त मानेंगे तो वैसे ही हो जाएंगे।
* मानव शरीर में कोशिकाओं का सृजन और विसर्जन सतत चलता रहता है। मानव देह अरबों खरबों कोशिकाओं का एक पुंज है। तीन माह में शरीर की सभी कोशिकाएं नष्ट होकर उनका स्थान नई कोशिकाएं ले लेती हैं।
* आपके विचार आपकी कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं। नकारात्मक विचार उन्हें बूढ़ा और रुग्ण बना देते हैं। हमेशा सकारात्मक विचार रखने वाला व्यक्ति चिरयुवा रह सकता है।
* मधुमेह कोई रोग नहीं है। अगर व्यक्ति सोच समझ कर खाए, नियमित व्यायाम करे और सफेद शकर से परहेज करे तो मधुमेह से बचा जा सकता है।
* आपके माता-पिता को डायबिटिज है तो आपको भी हो जाएगी, यह भय ही आपको मार डालता है। माता-पिता की डायबिटिज का औलाद पर असर लाखों में एक पर होता है।
* रोज-रोज ब्लडशुगर की जांच कतई जरूरी नहीं है। तीन माह में एक बार जांच कराएं। ग्लाइको साइलेटेड हिमोग्लोबिन का स्तर 7.5 से नीचे मेंटेन करें। यदाकदा शुगर बढ़ भी जाए तो घबराने की कोई आवश्यकता नहीं।
* चिकित्सा संबंधी अधिकांश लेख निहित स्वार्थी तत्वों द्वारा लिखवाए जाते हैं। प्रसिद्ध लेखक मार्क ट्वेन ने कहा है-इन्हें कदापि न पढ़े छापे की यह भूल आपकी जान ले लेगी।
* हर व्यक्ति को अपना ऐसा एक फेमिली डाक्टर रखना चाहिए, जो एक मित्र के समान सही सलाह दे। कोई भी समस्या हो तो पहले उसे बताएं। सीधे-सीधे विशेषज्ञ के पास न जाएं। विशेषज्ञ आपकी शारीरिक स्थिति से परीचित नहीं होता।
* वृद्धावस्था में थोड़ा उच्च रक्तचाप (हाई ब्लडप्रेशर) आवश्यक होता है। इसके लिए लगातार दवाई लेना जरूरी नहीं है। लंबे समय तक दवाई लेने के कईं अन्य जोखिम हो सकते हैं।
* अगर बीपी या किसी बीमारी की कोई दवा ले रहे हैं, तो एकदम बंद न करें। अपने फेमिली डाक्टर की सलाह से धीरे-धीरे मात्रा कम करते हुए बंद करें।
* अपनी जीवनशैली को बदलिए। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, सकारात्क सोच, रोज भरपूर नींद और तंबाकू, सिगरेट, शराब से परहेज आपको सदैव स्वस्थ रखेंगे।
* लालच, ईर्ष्या, क्रोध और घमंड से बचें, ये आपको मृत्यु के मार्ग पर ले जाएंगे। प्रेम, भाईचारा और विश्वबंधुत्व की भावना हमारे प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करते हैं।
* अपने शरीर और मस्तिष्क को यथा संभव सक्रिय रखिए, अगर आप इनका समुचित इस्तेमाल नहीं करेंगे तो इन्हें खो देंगें।
* दिमाग की शांति के लिए संगीत, योग, ध्यान और प्राणायाम करें। दूसरों की भलाई और निस्वार्थ सेवा जैसे कार्य व्यक्ति को सदैव स्वस्थ रखने में सहायक हैं।
* अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए दिलदार बनिए। दिमाग में कभी नकारात्मक विचार न लाएं। आवश्यकता जितना लीजिए, लोभ नर्क का द्वार है।
* दवाई अत्यंत जरूरी हो तो ही लीजिए। हर रोग के लिए कोई गोली नहीं है। हर गोली के बाद कोई न कोई रोग जरूर हो सकता है।
* रोज कम से कम दो घंटे धूप में गुजारिए। धूप न केवल बढिया एंटीबायोटिक है, बल्कि शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करती है।
* कोलेस्ट्रोल बढ़ना कोई बीमारी नहीं, यह एक बाडी पेरामिटर है। 90 फीसद कोलेस्ट्रोल का निर्माण हमारे लिवर द्वारा हमारे शरीर की भलाई के लिए होता है।
* शाकाहारी भोजन, कार्बोहाइड्रेड वाले पदार्थों का कम से कम सेवन और नियमित वाकिंग से आप इसे नियंत्रित रख सकते हैं।
* 1.72 ट्रिलियन डालर का व्यवसाय इस समय कोलेस्ट्रोल घटाने की दवाओं का हो रहा है। ये दवा बनाने वाली कंपनियों अरबों का मुनाफा कमा रही हैं।
* कैंसर कोई बीमारी नहीं है। यह कोशिकाओं के नष्ट होने की एक सहज प्रक्रिया है। सामान्य कोशिकाओं और कैंसर ग्रस्त कोशिकाओं में कोई अंतर नहीं होता।
* दुनिया में अब तक ऐसी कोई दवाई नहीं बनी जो चुन-चुन कर कैंसर ग्रस्त कोशिकाओं को ही नष्ट करे।
* कैंसर पर नियंत्रण की कई कारगर वैकल्पिक पद्धतियां हैं, मगर निहित स्वार्थी तत्वों की वजह से इनका प्रचार प्रसार नहीं हो पाता।
* मौत के भय से बचिए, मौत जीवन का अंत नहीं एक पड़ाव है। हमारे प्रयास यह होना चाहिए कि अस्पताल के आईसीयू की यातनाओं से बचते हुए आनंदपूर्वक मृत्यु का वरण करें।
* 500 प्रकार के एंटीबायोटिक बाजार में आ चुके हैं, मगर इनमें से एक भी जर्म को मारने में कारगर नहीं है।

शुक्रवार, 8 अप्रैल 2016

इस कद्दू में बड़े बड़े गुण

बहुत से लोग कद्दू के नाम से ही चिढ़ते हैं, जबकि कद्दू बड़ा गुणकारी हे। विदेशों में तो बकायदा कद्दू महोत्सव (पम्पकिन फेस्टिवल) होते हैं। जो किसान सबसे बड़ा कद्दू उपजाता है, उसे पुरस्कृत किया जाता है। कद्दू के रस से अनेक बीमारियों काे दूर किया जा सकता है। इसके नियमित सेवन से मधुमेह, कोलेस्ट्रोल, हृदयरोग, प्रोस्टेट, मूत्ररोग, पेटरोग, त्वचारोग में अभूतपूर्व लाभ
होता है। इसके बीज भी बड़े गुणकारी है, जिसे हम बेकार समझ कर अक्सर फेंक देते हैं। तो आइए आज कद्दू के गुणों की चर्चा हो जाए।
* कद्दू का रस धमनियों को साफ करता है और उन्हें मुलायम बनाए रखता है।
* यह मूत्रप्रणाली के सही संचालन में सहायक होता है।
* विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालता है।
* अल्सर और एसिडिटी में भी कद्दू का रस लाभदायक है।
* यह विरेचक होता है, इसलिए कब्ज दूर करता है। वैसे इसमें दस्त रोकने का गुण भी है।
* कद्दूू के रस में थोड़ा शहद मिला कर पीने से नींद अच्छी आती है। तंत्रिका तंत्र शांत रहता है।
* यह जलने चोट और सूजन के उपचार में भी सहायक होता है।
* इसका रस मधुमेह को दूर करता है। पेनक्रियाज को सक्रिय करता है।
* प्रोस्टेट बढ़ने पर इसके 30 ग्राम बीज सेंक कर छील लें और कुछ दिन नियमित खाने से लाभ होता है।
* कद्दू के बीजों में मैगनेशियम, पोटेशियम, जिंक और फासफोरस पर्याप्त मात्रा में होता है।
* कद्दू छील कर तलवे पर रगड़ने से शरीर की गर्मी दूर होती है।
* यह बलवर्धक होता है और मस्तिष्क के लिए भी हितकारी होता है।
* अगर बुखार लंबे समय से आ रहा हो, तो कुछ दिन रोज सुबह कद्दू का रस पीने से लाभ होगा।
* कद्दू के रस से त्वचा सुंदर होती है और उसमें निखार आता है।
* उदररोगों में भी कद्दू का रस रामबाण है।
* कैसे करें सेवनः सौ-डेढ़ सौ ग्राम कद्दू का रस निकाल लें और रोज सुबह कुछ दिन खाली पेट पीएं।
रोग ठीक होने पर यदाकदा सेवन करें।


रविवार, 6 मार्च 2016

पथरी का काल पत्थरचट्टा


पथरी रोग इन दिनों बहुतायत से हो रहा है। गलत आहार इसके लिए बहुत कुछ जिम्मेदार है। आयुर्वेद में पथरी का एक अच्छा और आसान उपचार है पत्थरचट्टा। इसे पर्णबीज, हिमसागर, भस्मपथरी, पाषाणभेद और पणपुट्टी के नाम से भी जानते हैं। यूनानी चिकित्सा में इसे जख्मेहयात कहते हैं, क्योंकि यह पौधा पथरी के अलावा जख्म ठीक करने में भी लाजवाब है। इसका अंग्रेजी
नाम है bryophyllum pinnatum है। मराठी में पानफुटी और घायमारी कहते हैं। पानफुटी नाम शायद इसलिए पड़ा होगा, क्योंकि इसके पत्ते को ही तोड़ कर मिट्टी में लगा दो, तो उसमें से जड़ें निकल कर नया पौधा तैयार हो जाता है। पथरी के अलावा यह स्त्रियों के प्रदररोग (ल्युकोरिया) और पुरुषों के प्रमेहरोग (गनोरिया) में भी फायदा करता है। इसके सेवन से किडनी और गालब्लडर दोनों की पथरियां गल कर निकल जाती है। यह पथरी के निर्माण की प्रक्रिया को भी दुरुस्त करता है। अर्थात इसके दो-तीन पत्ते रोज चबाते रहें तो दोबारा पथरी नहीं बनती। इससे उच्च रक्तचाप (हाई ब्लडप्रेशर) में भी लाभ मिलता है। अगर उल्टी हो रही हो तो इसके एक दो पत्ते चबाने से उल्टी दूर हो जाती है। पेशाब रुक-रुक कर आने की समस्या भी ठीक होती है।
* कैसे करें सेवनः इसके दो-तीन पत्ते रोज सुबह शाम चबाते रहें या दस पत्तों को एक गिलास पानी में उबाल कर काढ़ा बना कर सुबह शाम दो बार सेवन करे।
* दर्द और सूजन मेंः इसके पत्ते तवे पर हल्के से गर्म कर दर्द और सूजन वाले स्थान पर बांधें। घाव ठीक करने के लिए पत्ते उबाल कर उस पानी से घाव को धोएं और घाव पर हल्का गर्म पत्ता बांध दें। फोड़े पर भी गर्म कर पत्ता बांधने से फोड़ा या तो फूट जाता है या बैठ जाता है।
* कान दर्द मेंः इसके पीले पत्ते का रस कान में डालने से दर्द दूर हो जाता है।
* पेट दर्द मेंः सोंठ मिला कर इसके पत्ते का रस पीने से पेटदर्द दूर हो जाता है।
इसके पत्ते का स्वाद सुबह खट्टा, दोपहर को फीका और शाम को कसैला लगता है। बच्चे भी इसे आसानी से खा सकते हैं।

शुक्रवार, 4 मार्च 2016

Vastu Shastra: शराब छोड़ने का तरीका

Vastu Shastra: शराब छोड़ने का तरीका: शराब छोड़ने का तरीका                         शराब छोड़ने का तरीका                      यदि आपके घर में  या आस-पड़ोस में किसी ...

मंगलवार, 9 फ़रवरी 2016

सेहत के साथी पांच पौधे

भारत में तुलसी और पीपल को वायु शुद्ध करने के लिए सर्वोत्तम माना गया है। लगभग हर हिंदू परिवार में इन पौधों को घर आंगन में लगाया जाता है। साथ ही नित्य इनकी पूजा की जाती है। हाल ही एक विडियो वाट्सएप और यूट्यूब पर देखने में आया, इसमें एक सज्जन को एलर्जी हो गई थी। बहुतेरा इलाज किया मगर वांछित लाभ नहीं हो रहा था। जांच में पाया गया कि उनके फेफड़े पचास प्रतिशत ही काम कर रहे हैं। उन्होंने नेट पर कहीं देखा था कि नासा ने वायु शुद्ध करने वाले कुछ पौधों की पहचान की है। इनमें इरिक पाम, स्नेक प्लांट और मनि प्लांट को लिविंग रुम में रखने का सुझाव दिया गया था। ये पौधे वायु को शुद्ध करते हैं। हवा में मौजूद कई विषैले तत्वों को नष्ट कर देते हैं।
उन सज्जन ने ये तीनों पौधे अपने घर के हर कमरे में गमलों में लगा दिए। कुछ ही दिनों में उनके रोग में आश्चर्यजनक सुधार होने लगा। फिर तो उन्होंने अपने काम्प्लेक्स के अन्य रहवासियों से भी ऐसा करने को कहा। उनके काम्प्लेक्स में इन पौधों की भरमार होने के कुछ समय बाद वहां प्रदूषण का स्तर नापा गया तो वह अन्य स्थानों की अपेक्षा सबसे कम प्रदूषित पाया गया। इन पौधों की अधिक देखभाल भी करना नहीं पड़ती। आप भी अपने घरों में इन पौधों को लगा कर पर्यावरण स्वच्छ बना सकते हैं। इन पौधों के बारे में नेट पर और अधिक जानकारी देखी जा सकती है। दो पौधे तुलसी पीपल के साथ तीन और जोड़ कर पर्पंयावरण की पंचवटी बनाई जा सकती है।