कोलेस्ट्रोल घटाती है ग्रीन टी

अमेरिका में एक नए शोध से पता चला है कि स्वास्थ्यवर्धक मानी जाने वाली ग्रीन टी हृदय रोगों के एक प्रमुख कारण समझे जाने वाले कोलेस्ट्रोल की मात्रा को भी कम करने का काम करती है।

अमेरिकन डाईटेटिक एसोसिएशन के मुखपत्र में प्रकाशित इस शोध में बताया गया है कि मौजूदा समय में कोलेस्ट्रोल घटाने के लिए बेहद प्रभावी समझी जाने वाली दवाओं के मुकाबले ग्रीन टी पाँच से छह अंक तक कोलेस्ट्रोल की कुल मात्रा और खराब समझे जाने वाले एलडीएल स्तर को कम करने का काम करती है। कैलिफोर्निया के पामोना स्थित वेस्टर्न यूनीवर्सिटी आफ् हेल्थ साईंसेज में सह प्राध्यापक ओलिविया फ्गू ने बताया कि हालांकि ग्रीन टी और दवाइयों के इस्तेमाल से मिलने वाले लाभों में कोई बहुत अंतर नहीं है पर फिर भी ग्रीन टी बहुत कारगर है। उन्होंने कहा अगर कोई व्यक्ति कोलेस्ट्रोल घटाने के लिए दवाइयाँ ले रहा है, तो उसे ग्रीन टी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इस शोध के लिए फ्गू की टीम ने 1415 लोगों पर शोध किया। शोध के दौरान कुछ लोगों को दवाइयां दी गईं और कुछ को ग्रीन टी। तीन सप्ताह से छह महीनों तक चले इस शोध में बेहद चर्बी वाले उन लोगों को अत्यधिक लाभ पहुँचा जो ग्रीन टी का इस्तेमाल कर रहे थे। हालांकि शोधकर्ताओं को इस बात का कोई प्रमाण नहीं मिला कि ग्रीन टी खून में पाई जाने वाली अन्य किस्म की चर्बी एचडीएल कोलेस्ट्रोल अथवा ट्रायग्लीसराइड्स को भी कम करने में कोई फायदा पहुँचाती है या नहीं। उम्मीद है इस दिशा में और शोध के बाद कुछ परिणाम मिले। बहरहाल जिन्हें कोलेस्ट्रोल की समस्या नहीं है वे अभी से ग्रीन टी लेकर इस समस्या की आशंका से बच सकते हैं।