कब क्या खाएं

• कौनसी चीज कब खाएं और कब न खाएं इसका ब्यौरा आयुर्वेद में मिलता है। अगर व्यक्ति इन बातों का कड़ाई से पालन करे तो निरोग रह सकता है।
• भादों और सावन में दही और मठा नहीं खाना चाहिए।
• कार्तिक मास में करेला और बैगन नहीं खाना चाहिए
• श्रावण में हरी सब्जियां (जैसे पालक) नहीं खाना चाहिए , (क्योंकि उनमें जंतु होते हैं)
• भाद्रपद में दही नहीं खाना चाहिए
• आश्विन में दूध और कार्तिक में दाल नहीं खाना चाहिए।
• सूर्यास्त के बाद तिल की कोइ भी वास्तु का प्रयोग नहीं करनी चाहिए।
• अमावस्या , रविवार और पूनम को तिल का तेल हानिकारक होता है
• रविवार को तुलसी, अदरक, लाल मिर्च और लाल सब्जी नहीं खाना चाहिए।
• आँवला रविवार, शुक्रवार और षष्ठी को नहीं खाना चाहिए।·
• तृतीया तिथि को परवल नहीं खाना चाहिए (तृतीया को परवल खाने से शत्रुओं की वृद्धि होती है)·
• चतुर्थी को मूली नहीं खाना चाहिए (चतुर्थी को मूली खाने से धन-नाश होता है)
• अष्टमी को नारियल नहीं खाना चाहिए (अष्टमी नारियल खाने से बुद्धि कमजोर होगा, रातको नारियल नहीं खाना चाहिए)
• त्रयोदशी को बैगन नहीं खाना चाहिए ( त्रयोदशी को बैंगन खाने से पुत्र नाश या पुत्र से दुख मिलता है)·
• श्रावण में हरड़ और कार्तिक में मूली स्वास्थ्य के लिए अच्छा है (श्रावण में जठराग्नि कम होने से पेट के बीमारियाँ ज्यादा होती हैं, इसलिए हरड़ खाना चाहिए)
• भाद्रपद में दूध या दूध से बनी हुई खीर स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, इससे शरीर का पित्त निकल जाता है।